我试过gwyneth paltrow的玉阴道蛋一个星期了，&tbh，真棒

在大约5年前分娩后，我决定接受真相：我的阴道永远不会是一样的。将孩子带入世界所带来的身体创伤会产生一些不可逆转的变化。虽然我在分娩后早期感受到的大多数问题已经消失，例如疼痛，随机斑点，以及我的骨盆骨头一起摩擦以开始小火的感觉，我的虚弱骨盆底是永久性的。

带着我的儿子9个月后，将他推过我的骨盆并离开我的阴道，我在那个区域的力量不再像过去那样。当我有小便的冲动时，这不仅仅是一种冲动 - 这是一种紧急情况。在该区域的任何压力都可能导致小的泄漏，所以我必须依靠内裤衬垫。

我知道我的阴道永远不会像我婴儿时期那样年轻，坚不可摧，所以我甚至都不去尝试。也就是说，我希望我的阴道能够运作得相当好。这就是为什么我最近尝试使用玉蛋加强我的阴道。

由Latifah Miles友情提供

当我研究如何收紧骨盆底时，我最初在互联网上听说过yoni蛋（yoni是神圣空间或阴道的梵语词）。我发现许多女性都对yoni鸡蛋的收紧和恢复活力发誓。基本上，yoni蛋是一种椭圆形蛋，由玉石或玫瑰石英等材料制成。玫瑰石英是一种与爱有关的水晶，玉石应该是一种治疗和保护水晶。据称，古代亚洲的妾会使用yoni鸡蛋来收紧和加强他们的阴道，以获得最大的乐趣。

健康女王格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）是玉yoni蛋最知名的倡导者。她声称，通过收紧和调整阴道壁，鸡蛋可以通过调节性能量来实现。也就是说，医生和医疗专业人士已经出来说这种趋势不起作用，警告说玉石和玫瑰石英蛋可能会引起感染。

yoni鸡蛋的一个好处是它会产生更强烈的高潮。虽然更强烈的高潮会令人惊讶，但对我来说，yoni蛋的真正潜在好处是它可能会加强我的阴道。像许多妈妈一样，至少可以说，抱着我的尿尿已经成为一种挑战。即使我没有外阴切开术并且经历过一点点撕裂，如果我打喷嚏，咳得太厉害，或者对我的膀胱施加最轻微的压力，我冒着到处撒尿的危险。我曾经尝试做过kegels或盆底练习，有一段时间，我去健身房做瑜伽。没有任何效果。（事实上，研究表明，大多数女性实际上都做错了，对骨盆底部造成的伤害更大。）

由Latifah Miles友情提供

因为Gwyneth Paltrow yoni鸡蛋售罄，我从Etsy那里订购了我的玉yoni鸡蛋，来自手工制作的卖家，评论很好。 Etsy卖家PatsySueBoutique提供了许多天然女性产品，如海绵棉塞和yoni油。初学者玉蛋售价25美元。在卖家页面上，她建议像我这样的yoni蛋新手去找更大的鸡蛋，然后再往下走到更小的鸡蛋，这需要更多的骨盆和阴道强度保持在里面。

我不确定我是否期待一个仙女飞出那里或者什么东西，但没有立即的区别。

大约一个星期，鸡蛋来到我的公寓。它在顶部钻了一个小孔，一条清晰的绳子环绕着，便于取出。它来自天鹅绒小袋，里面有一套运动建议和一个薄薄的样品大小的润滑剂。收到我的鸡蛋后，我把它消毒，从我的瑜伽垫上掸去，然后小心地放在我的背上，慢慢插入鸡蛋。指示有点模糊，但他们建议我假装我的阴道壁“啜饮”和“吮吸”蛋。但它并不觉得那里有任何啜饮或吸吮。

接下来，我挤压并保持鸡蛋五秒钟，然后释放10秒钟。我这样做了大约五分钟。在说明书的最后，他们说每天最多这样做三次并最终成为一个站立的职位。在我第一次尝试之后，我在那里感觉不到任何不同，并且稍微有点沮丧。我不确定我是否期待一个仙女飞出那里或者什么东西，但没有立即的区别。

由Latifah Miles友情提供

第二天，我决定提起赌注，每天两次放入yoni鸡蛋，然后站立，挤压并保持10秒而不是5秒。在我第一天的比赛中，我在淋浴后插入了yoni鸡蛋。正在化妆。在试图集中精力均匀地填充我的眉毛时站起来确实让练习感觉更加强烈。晚上，在睡觉前，我重复我的挤压练习10秒钟并释放5分钟。

虽然我不认为我的阴道总体上感觉更紧，但我觉得我可以更有效地控制我的肌肉。

到周中，我无法跟上每天两次的会议，并决定让我的一个会话计数。在我的说明书的最底部，卖家说专家用户应该尝试将鸡蛋推出并使用阴道肌肉将其拉回来。首先进行操作很困难，我差点将鸡蛋推到地板上。但是当我继续尝试时，我终于开始感觉到明显的改善。虽然我不认为我的阴道总体上感觉更紧，但我觉得我可以更有效地控制我的肌肉。