说我的第一个孩子的出生没有按计划进行是一个 巨大的 轻描淡写。 我计划在没有止痛药的情况下享受神奇，安详的分娩经历，因为这就是我认为出生的“假设”。 如果没有发生这种情况，我在16小时的背部劳动后请求硬膜外麻醉，我觉得自己失败了。 所以下一次我 迫切 希望“正确”做事。 就在那时我尝试了hypnobirthing ……而OMG则是一场灾难。 我所希望的会给我带来我想要的出生经历最终会让事情变得更糟。
对于那些不知道的人来说，hypnobirthing是由玛丽“米奇”Mongan，M.Ed。，M.Hy。，一位催眠治疗师和哈佛大学福特基金会研究员创造的术语，根据Fit Pregnancy，使用“深呼吸” ，可视化，合作伙伴提示和劳动舒适措施“帮助”母亲训练他们的大脑，以便根据需要引起深度放松反应。“ 目标是不要感到疼痛，而是在分娩时感到压力，并且收缩通常被描述为“激增”或“波浪”，帮助劳动的妈妈保持在冥想状态。
Hypnobirthing专注于分娩行为作为一个自然过程，我们作为准妈妈应该信任。 他们推测，如果你可以在分娩期间放松，你可以保持控制，因此，你的身体会按照预期的那样做。 根据他们的官方网站，这包括能够进行无痛，“自然”分娩并且无需外界干预。
听起来很棒，可以肯定，但这种做法对我不起作用。 现在，公平地说，我可能没有做对。 这种特殊的分娩方法基本上是基于这样的前提：如果劳动人民能够保持冷静并放弃对出生的恐惧，他们可以在没有任何外部干预的情况下进行无痛的分娩。 显然我无法保持冷静或放弃恐惧。
在正常情况下，我很羡慕。 我练习瑜伽，我冥想，我尝试和平地做父母，而且我通常能够在大多数情况下保持冷静，无论他们是多么混乱。 如果有人能找到无痛生育所必需的身心联系，我真的相信这就是我。
当我走过大厅，戴着那些愚蠢的耳机并试图重复我的肯定时，我大声尖叫，护士让我安静下来。 我害怕其他妈妈。
尽管如此，我仍然对催眠状态持怀疑态度，也许这就是我的问题开始的地方。 经过几个小时的背部劳动，为了把我的第一个孩子带到这个世界，我非常确定一个没有医疗的劳动是痛苦的同义词。 我告诉自己，我的第二次劳动可能会有所不同。 我试图想象一个平静，放松，和平的劳动和交付。 我向你保证，我尽我所能。 我虔诚地听了几个星期的催眠CD，每天重复肯定的肯定，并不断设想我想要的诞生。 我做了我告诉我应该做的事情，并希望，最后，我会有我想要的出生。
然后我被诊断出患有先兆子痫，并且知道我必须尽早生孩子。 我很害怕 - 比我以往任何时候都更害怕 - 但我告诉自己相信我的身体，相信出生过程，并克服我的恐惧。 我告诉自己，如果我可以放松一下，我可以克服疼痛并继续沿着催眠状态路径前进。
但是当我被录取时，无论我怎么努力，我都找不到那个禅和平静的地方。 我戴上耳机，重复肯定的肯定，并想象自己是一个分娩的女神或超级英雄，能够做任何事情。 但背部劳动是我的Kryptonite，在我知道它之前，我正经历着我生命中最痛苦的事情。 对我的身体或积极的自我对话没有多少信任可以改变这一点。 当我走过大厅，戴着那些愚蠢的耳机并试图重复我的肯定时，我大声尖叫，护士让我安静下来。 我害怕其他妈妈。
最后，我希望我没有花钱和时间尝试体验一种最终让我感觉不到的生育方法。
我没有控制自己的身体，因为当你想到它时，我 无法 控制自己的身体。 工作不是你可以控制的东西，也不是出于感觉而自言自语。 它可能是激烈的，令人兴奋的，可怕的，痛苦的，短暂的，长的，令人兴奋的，无聊的，紧急的，或者这些以及成千上万的其他情感和经历的任何组合。
因此，虽然有些人喜欢hypnobirthing，但我讨厌它。 它让我感到虚弱，因为最终我得到了另一次硬膜外麻醉。 这让我觉得我不是“足够强大”或“足够专注”以“正确”的方式做事。 而且这让我觉得我对劳动和交付的有效担忧根本无效，并且我因为无法克服它而不知何故。
Hypnobirthing让我确信有一种“理想”的分娩方式，并且基本上试图让我对我的劳动痛苦，我的需要和我的需求感到气馁。 最后，我希望我没有花钱和时间尝试体验一种最终让我感觉不到的生育方法。 我希望我不会给自己施加太大的压力。
我并不是说催眠不适合任何人，或者那些赞美这项计划让她们体验魔法，宁静劳动的女人都撒谎。 工作是个人的，我永远不敢让别人的经历无效或告诉别人如何通过分娩。 但是，对我来说，这是错误的方式，如果我能再做一遍，我会留下催眠状态。
