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与孩子一起出现是一个难以实现的目标。 有时我和孩子一起100％，但有时候我很难将工作项目的焦点转移到与女孩一起玩PlayDoh。 在我们的房子里发生了太多的事情，安排了太多的事件，并且浪费了太多时间浪费在对我们来说实际上并不重要的事情上。 这就是为什么我最近决定尝试一个星期的极简主义养育，我永远不会回去。
正如Christine Koh和Asha Dornfest的着作“ 极简主义养育：享受现代家庭生活更多通过少做”， 简约育儿养育方式所定义。 真正引起我注意的是作者将极简主义养育方式描述为一种方法，让家庭了解自己的个人价值观和优先事项，并“识别真正有利于生活空间的活动，资料和信息。”我特别喜欢在我们忙碌的生活中积极编辑所有分心的想法，为我们真正重要的事情腾出空间。 我已准备好跳进去开始筛选噪音。
第1天：整理
减少我们房子的混乱是一场持久战。 我熟悉KonMari方法，它说你应该扔掉任何不能给你带来快乐的东西，老实说，我的大部分东西都是这样做的，所以我很难与它们分开。 但是我不喜欢杂乱无章，所以当我被我们拥有的所有东西所震撼时，我只是开始把东西放进袋子里去折腾或放弃。 玩具，衣服，鞋子，婴儿用品，填充动物 - 当我进入我的整理模式时，这些都不会被扔掉。
极简主义养育意味着了解自己和养育子女的价值观。 杂乱可以真正引发我的焦虑，如果他们不清理就会失去我的耐心和对我的女孩的攫取，我意识到虽然我重视抚养自给自足的孩子并清理他们自己的东西，但我很重视家庭整洁，和谐。
由于随着越来越多的物品挤在我们的游戏室和厨房区域，我整个星期都会焦虑不安，所以我决定积极主动地整理这些地方。 所以我清理了台面和打包的玩具架，我让我的家人知道这些区域是否清晰。
第2天：明智地花钱
我的小女孩喜欢迷你Melissa鞋。 爱 他们！ 我错误地带他们去Nordstrom Rack为我的女儿购买跑鞋，当然我的小家伙立刻找到了一对迷你Melissas并将她的双脚滑成一对。 当我试图让我的大女儿专注于挑选一对Sauconys时，她从架子上拿出另一对红色迷你Melissas并请我购买这些。
有一会儿，我确实考虑买鞋。 但后来我问自己，如果购买它们会减少我的长期压力并增加我的长期快乐，答案是否定的。
极简主义养育（和一般的极简主义）的主要原则之一是节俭。 不过，有一会儿，我确实考虑买鞋。 毕竟，他们只是半价，女孩们已经问了好几个月了。 但后来我问自己，如果购买它们会减少我的长期压力并增加我的长期快乐，答案是否定的。 是的，穿着这双鞋会让我的女儿们真的很开心。 但他们并不需要它们。 我的大女儿需要跑鞋，她无法在学校穿Mini Melissas。 所以我说不，买了Sauconys。
我把女儿带到一边，给了她一个拥抱，并解释说我们来买她上学所需的鞋子，所以她可以在操场上跑步而不会伤到她的脚趾。 这很艰难，但我知道这是正确的选择。
第3天：简化娱乐
如果我按照自己的方式行事，那么我4岁的孩子将参加一些活动和课程，迫使她走出自己的舒适区，找到新的兴趣，比如艺术，音乐和体育。 但这对她或对我来说都不公平。 我永远不想强迫她做一些她不想做的事情（加上我会成为那个必须处理她哭泣和抱怨上课的人）。 我的女孩知道她喜欢什么，除非有什么东西激起她的兴趣，否则她不会让步。
虽然我女儿对尝试新活动的抵制一直是我感到沮丧的原因，但极简主义养育的主要原则之一就是调整孩子的兴趣和需求。 因此，我没有让她参加我希望她做的活动，而是坐下来问她今年夏天想做什么。 足球？ 不，棒球？ 嘻哈？ 不，相反，她选择了三个她想尝试的活动：踢踏舞，体操和芭蕾舞。 由于是夏天，每个班级都符合她的日程安排，我同意了这三个课程。
第4天和第5天：优先考虑自我保健
Minimalist Parenting 提供了很多关于如何进行自我护理的技巧，我百分之百地参与其中。 我丈夫和我本周确保抽出时间去健身房几个晚上，因为在办公室度过一天后，锻炼有助于我们的生活。 孩子们可以在健身房享受日托，因此锻炼不仅可以让我们有时间专注于自己，还可以让女孩与其他孩子互动。 我们俩也没有女孩们出去参加我堂兄的生日庆祝活动，这真是太有趣了。
有时，我会取消计划或匆匆访问朋友，因为我感到内疚，我不会把我的空闲时间花在女孩身上。 但不是本周。
有时，我会取消计划或匆匆访问朋友，因为我感到内疚，我不会把我的空闲时间花在女孩身上。 但不是本周。 我和我的嫂子一起出去，尽量不要担心花太多时间远离我的孩子。 我和我的嫂子一起度过了愉快的时光，当我下午与女孩团聚时，我感到非常放松和重新振作起来。
第5天和第6天：管理时间
作为一个工作的妈妈，我常常觉得我必须利用任何时候与女孩一起度过。 我会安排下班后和周末的游戏日期，以确保我的女儿有时间与他们的朋友互动，有时候我会花时间去看我自己的朋友。 虽然我喜欢这些下午，但他们可能会筋疲力尽; 有时候，我只需要回家休息吧。 但是当你有两个外向的女儿与朋友互动时茁壮成长时，很难拒绝接受聚会。
极简主义养育的最重要部分是学习如何说不。
根据这本书的建议，本周我确保重新评估我对时间的使用，并优先考虑如何向自己发放这些宝贵的免费工作时间。 由于我们的星期五有一个游戏日期，所以我没有计划任何其他游览或计划任何其他活动，所以我们有空间来设定我们自己的时间表。 我很难不按照平常的方式制定计划，因为我担心我会冒犯我的朋友，但我做到了。
在大多数情况下，我们的下午是开放的。 因为没有必要在某个地方增加压力，我们烤蛋糕，参加舞会，与邻居猫一起玩，去公园举行音乐会，然后放风筝。 当我在家的时候，我也收起了手机并且没有检查过电子邮件或短信，所以我可以完全专注于我的女孩，并与他们在一起。
结果
极简主义养育的最重要部分是学习如何拒绝，这对我来说有很长的路要走。 有很多次，当我对事情说“是”或关注那些不能保证我的时间的活动时，主要是因为如果我拒绝邀请，我会感到不礼貌。 但是说不，对我的心理健康和家人的幸福至关重要。
我非常喜欢极简主义的养育方式。 虽然总会有日常的压力因素，我必须学会处理，如家务，工作和凌乱的房子，这种养育方式教会了我如何专注于当下重要的事情，我很感激为了那个原因。
