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我决心不要挑食 - 我还是有一个

Anonim

当我的第一个孩子开始吃固体时,我决心做正确的事。 我向他展示了各种各样的口味和质地,严格限制了他吃的甜食量 - 甚至是健康的甜食,如水果。 我不想让我的孩子成为一个挑食者,并且非常自豪到2岁时,鹰嘴豆泥和扁豆是他最喜欢的食物之一。 在接下来的几年里,你最好相信我在育儿方面取得的成功有点自鸣得意。

但后来我的第二个儿子出生了。 我再次开始故意选择我能提供的最健康的食物。 他的第一个生日蛋糕是蓝莓,糖蜜加糖,大声哭泣! (不,这不是很好。)但是当他进入幼儿园时,很快就会发现这次事情有点复杂了。

它太不方便而且发脾气,有两套独立的规则。

因为我现在是两个孩子的妈妈,所以我比第一次妈妈更忙,更累。 我发现自己更频繁地找到包装好的零食,并在家人为男孩们提供甜点时放弃。 而作为一个5岁的孩子,我的年长者有权对他的饮食更加宽容。 我不想拒绝其他孩子在游戏日期或生日聚会上所做的事情,所以他比他在1岁时所做的更多。这或多或少都可以,因为他还是一个伟大的食客。 唯一的问题是,我现在1岁的孩子经常获得相同的特权。 它太不方便而且发脾气,有两套独立的规则。

我不断地问自己,'他挑剔是因为我作为父母懒惰,还是他不管这样挑剔?

礼貌香农埃文斯

那第二个儿子现在已经4岁了,他挑剔的吃饭让我爬上了墙。 我不断地问自己,“他挑剔是因为我作为父母比较懒惰,还是他不管这样挑剔?” 当然,没有办法知道,但它给了我一些思考的东西,因为我沮丧地切掉了任何可能看起来远离他的切片桃子的东西。

我和我的儿子都和公牛一样顽固,而对于他将要吃什么和不吃什么的分歧往往导致激烈的对峙。 但研究表明,与尝试新食物的挑食者争斗是无效的。 营养学家Ilyse Schapiro告诉Romper,对食物拒绝进行斗争只会使进餐时间变得不舒服而且您的孩子不太可能进食。 另一方面,与孩子一起在餐桌旁吃饭并进行愉快交谈的父母与食物产生积极的联系,随着时间的推移,这可能导致孩子好奇地尝试新事物。 考虑到这些事实,我正在努力学会释放对膳食的控制,并专注于与我的孩子联系。 不出所料,当我这样做时,我自己的饭也更加愉快。

关于父母身份最疯狂(但也有点令人敬畏)的事情之一就是我们无法控制自己的孩子:他们就是自己。

这对我来说太容易了,并且认为我挑食的人会长大不健康,完全厌恶所有的绿色食物; 好像他今晚不吃西兰花意味着他40岁时每天会吃三次麦当劳。这种灾难性的想法对我没有任何好处。 根据营养学家Amanda Capriglione的说法,这也不准确,他告诉Romper儿童在他们愿意尝试之前可能需要接触食物30次。 这个号码让我大吃一惊,但如果我说它没有给我一点点希望,我会撒谎。 也许他毕竟不是心脏病。

礼貌香农埃文斯

如果我从育儿和食物的经验中学到一点,那就是我不应该判断其他父母。 有些孩子会挑食,不管他们的父母如何“完美”地提供食物和健康。 有些孩子可能因为家庭的情况而挑剔,我甚至可能都不知道。 有些孩子挑食,因为他们有特殊需求,对质地和颜色很敏感。

关于父母身份最疯狂(但也有点令人敬畏)的事情之一就是我们无法控制自己的孩子:他们就是自己。 当然,我们试图塑造它们,但最终它们是独特的个体。 所以,直到我的儿子开始吃超过四种食物,我正在尽我所能享受他,而我却拥有他而不是浪费生气和战斗的日子。 但话又说回来,我也没有告诉他我把一些菠菜放入意大利面酱里。

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