我唯一的母乳喂养经历简直太糟糕了。 我是一个全新的，24岁的母亲，乐观地看待这个旅程可能带我到哪里但对实际过程天真。 我试图让护理成为一项新生儿工作，但最终，我放弃了。 当我回想起我的母乳喂养经历时，我意识到我忽略了一条可以帮助我更长时间母乳喂养的建议。 我的意思是，这是多么令人沮丧，对吧？ 回顾过去，检查你的过去并意识到，如果你做了一个微小的变化 - 一个不同但最终重要的决定 - 你的经历无疑会有所不同，而且可能会更好。 然后，回顾我的过去并从错误中吸取教训，我是如何成为我的孩子需要我的母亲。 可以肯定的是，这很困难，但这也是必要的。 如果我想变得更好，我必须做好工作。
我妈妈母乳喂养了她的两个孩子，就像她母亲照顾孩子一样。 事实上，我认为我家里的每一位母亲都养过她的新生儿。 抽水母乳使其他人可以接管喂食，或过渡到配方奶，在我的家庭中不被视为“标准喂养程序”。 实际上，就像我妈妈说的那样，没有母乳喂养这样的事情。 相反，无论出现什么问题，妈妈都会经历这种情况，直到他们显然愿意为了喂养他们的婴儿。
回顾过去并检查过去并不容易，并意识到如果你做了一个微小的改变，你的经历将无可否认地变得不同，而且可能会更好。
没有抱怨，退出或同情那些突出母乳喂养困难或最终改用配方奶粉的人。 这简直就是土地的方式，不幸的是，我家（以及许多其他家庭）的很多母亲都因此而受苦 - 包括我自己。
我的妈妈曾多次谈到母乳喂养我的情况。 她变得沮丧，难以与我结合，并且经常无法集中精力甚至通过养育子女的动作。 她多次强调自己的精神状态，因为我忍受了类似的症状，我很清楚她有未确诊的产后抑郁症（PPD）。 然后我听了我的祖母分享护理的故事，并意识到她也有PPD。 但是，我的家庭中的女性并没有寻求医疗或帮助，而是向前推进，一路上保持沉默。
我认为成为母亲的决定本质上是一个可怕的错误。
我最初开始我的母乳喂养之旅充满希望。 我很乐观，我可以“做对了”，我的女儿和我将获得护理的好处，许多其他妈妈似乎无法停止谈论。 但随着每天带来越来越多的护理困难，我开始感到气馁。 然后，就像我面前的母亲一样，我变得沮丧。 然后我的焦虑吃了我，最终，我不能和我的宝宝坐在一起超过几分钟。 我哭得很厉害，我的饮食习惯发生了变化，我意识到，在她出生几周后，我还没有与我的孩子保持联系。
我没有把自己视为一个做错事的失败，而是从不同的角度看待自己和我的养育能力。
几个月来，我一直在为这些悲伤，孤立和孤独感而苦苦挣扎。 我认为成为母亲的决定本质上是一个可怕的错误。 显然我很可怕，所以我的宝贝怎能爱我？ 当我甚至无法母乳喂养时，我的宝宝怎么能指望我照顾她？ 这就是产后抑郁症：它让你感觉好像你永远不会对你的孩子足够好。 我有一种非理性的担心，就是有人会把我的女儿带走，并且因为奶奶和妈妈的痛苦而没有因母乳喂养而感到内疚。
然后有人对我说了一些改变了我一生的事情。 在与我的医生进行产后检查时，我被告知没有人 - 不是我的母亲，我的祖母，当然不是我 - 应该在产后抑郁症中默默忍受。 有人告诉我，我不必独自忍受这些内疚和不足的感觉。 为了证明我是一个好母亲，我没有必要过一种永久的身体和情感痛苦的生活。
就像那样 - 在药物的帮助和配方的帮助下 - 我的观点发生了变化。 我没有把自己视为一个做错事的失败，而是从不同的角度看待自己和我的养育能力。 我正在尽我所能为女儿做的一切，考虑到我也在努力应对产后抑郁症，我做得很好。 虽然我和女儿在一段时间内没有联系，但她健康而兴旺。 虽然我的精神状态迫切需要治疗和药物治疗，但我每次都做了我认为最适合我的全新宝宝的事情。 我知道，如果我不忽视PPD的警告信号并尽快寻求帮助，我可以继续我的母乳喂养尝试，但我也做了我认为最好的知识。 这就是我们父母所能做的一切。
为了证明我是一个好母亲，我没有必要过一种永久的身体和情感痛苦的生活。
现在我的“宝贝”已经快11岁了，她很精彩。 我无法像我希望的那样长时间母乳喂养她，以及我对产后抑郁症的经历，并没有阻止她成为我知道她会成为的伟大人类。 因此，如果你处于类似的位置，并且在分娩后和/或经过多次母乳喂养尝试后感觉不太正确，那么从等待太久的人那里拿出它来承认有问题 - 你的感觉是有效的，真实。 现在面对他们会让你后来心痛。 你不需要沉默，也不需要单独行动。
你不是一个人。
