你终于让你的宝宝彻夜难眠，这意味着你也可以轻松休息。 但是，突然之间，你的小家伙又开始醒来了。 这肯定是新妈妈的WTF时刻，它被称为睡眠回归。 如果你是一个正常的人，从屋顶尖叫是完全有效的，睡眠回归什么时候结束？
不幸的是，这个问题并不容易。 作为心理治疗师和睡眠专家Heather Turgeon告诉Babble，睡眠退化发生在孩子发育的不同阶段。 所以，当你的宝宝成长为一个小孩，然后再次成为孩子时，你可能会暂时处理它。 据Turgeon说，好消息是醒着的婴儿（或幼儿）是大脑发育的标志。 换句话说，睡眠回归的发生是因为孩子的大脑正在变化，成长并变得更加先进。 例如，四到六个月的睡眠回归发生是因为，从字面上看，宝宝的大脑第一次做了令人难以置信的新事物。 根据美国医学图书馆的数据，宝宝四到六个月的大脑经历了认知和感官里程碑。
如同一篇文章中所述，这些里程碑包括增加记忆功能，游戏开发，手眼协调以及将您识别为妈妈。 这些都是孩子发育过程中的精彩和重要的事情。 缺点：e因为你的孩子与他或她的环境更加接触，他或她可能会重新思考（字面意思）睡觉。 但这是完全正常的，根据Turgeon的说法，需要几周的时间来重建睡眠程序。 母性支持证实了这一评估，声称可能需要长达四周的时间才能结束睡眠退化。 但是，试想一下，虽然这可能会让你在此刻受到压力，但睡眠回归最有可能发生，因为你的孩子变得更聪明，更独立，并且质疑常规。 这有多酷，加油？
