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蓖麻油。 乳头刺激。 当小手用你的膀胱玩系绳球时做爱。 有很多关于诱导在网上找到劳动力的建议，不可能不想尝试它们。 根据我的经验，诱导劳动的自然方法往往像酷刑室的活动时间表，而不是我愿意解决的任务。 孕妇为什么不等到他们的孩子准备出生并且不急于大自然一起？ 在怀孕前的状态下，我想知道。 我考虑过为孩子的分娩等待额外的几天，甚至一两周，这是多么重要的事情。
然而，在与我的第一个孩子怀孕超过40周后，我突然处于更加理解（和臃肿）的位置。 没有感觉我的膀胱爆裂，我不能走五分钟。 踢的感觉就像是婴儿试图在我的脊椎中射入一个射门。 睡觉和吃饭都很困难，因为宝宝在我体内占据了很多空间，让我感到非常不舒服。 一旦我过了40周并开始休产假，我就准备尝试“自然”感应技术了。 我相信我的身体最终会自己分娩，但我自私地不想再等了。
本实验
自从我第一次接受阳性怀孕测试直到我过期时，我一直喜欢经常在线怀孕和婴儿社区，我再次转向互联网寻求引产方面的建议。 我喜欢婴儿板上充满了那些了解怀孕母亲情况的支持性女性的情况，并且随时都可以对疼痛和消化不良的投诉表示同情。 更重要的是，他们中的许多人都曾在那里做过，包括引产。 所以，我做了我职位上任何一位女士都会做的事情：我试图根据我在网上阅读的建议来引导劳动力。
方法#1：蹲下和拉伸
由于他们看起来多么简单和安全，因此引起劳动的流行步行技术的这些变化引起了我对在线婴儿板的注意。 我也喜欢他们比走路更有趣。 我记得被一个女人试图跳舞，并在怀孕九个多月后蹲到分娩的视频中迷住了。 因为我等到我刚刚过了40个星期并在产假前的最后一天工作结束，所以基本上没有更多的时间在我家附近散步。 所以我转向了下一个最好的建议：蹲着。
我会“蹲着走”去厨房吃零食。 我会蹲在附近。 每当我得到的机会，我就会在电视机前的健身球上弹跳和伸展。 这些练习确实带来了更加强烈和频繁的布拉克斯顿希克斯收缩，并让我感觉宝宝在我的腹部略低，但没有完全诱导分娩开始。 至少，不是立即。
几天后我在半夜进入早期分娩，目前尚不清楚蹲下和伸展是否会更快地开始分娩。
方法#2：乳头刺激
在怀上我儿子的同时，我尝试了乳头刺激试图让我的早期分娩进展得更快。 我在几个不同的在线怀孕委员会和各种互联网文章中阅读了这种技术。 起初我感到很震惊，因为想到捏住漏水，硬皮，柔软的乳头让我感到娇气。 然而，一旦开始非常温和且相隔很远的收缩，我决定在淋浴期间尝试该技术以帮助进步。
我读过关于乳头刺激的在线文章解释说，滚动或揉捏的乳头会释放催产素，这是一种可引起子宫收缩的激素。 这个过程通常发生在出生后母乳喂养，并帮助子宫恢复到怀孕前的大小。 这些技术警告说，由乳头刺激引起的收缩可能很激烈。 不过，我决定尝试一下，因为我已经过了我的截止日期并准备分娩。
在一分钟左右的时间里，我设法实现了比我更强的收缩。 但经过几分钟的乳头刺激和一些不规则的收缩后，我停下来走出了淋浴间。 我觉得乳头刺激对于那么长时间来说都不舒服且可持续。 我应该在淋浴时等到它有效吗？
当所有的事情都说完了，我抱着一个婴儿时，我觉得乳头刺激肯定会促使一些增加的收缩动作，而我读过的研究声称乳头刺激可以使整体工作更快。 也许如果我“刺激”一段时间，我可以减少35小时的劳动时间。 然而，我没有继续使用刺激，因为这不是一种练习，我觉得我可以舒适地长时间维持。
方法#3：月见草油
四年后，我的第二个孩子，我的女儿，在我怀孕第九个月前闪现。 这一次，我提前几周开始休产假，准备在39周开始分娩。 我在网上分娩社区读过关于月见草油的文章，以及一些孕妇如何将胶囊中的油按摩到子宫颈中，以便将其作为日常生活的一部分进行成熟。 一些女性声称在插入油后进入劳动时间，所以我想，为什么不呢？
当一位朋友愿意给我剩下的未使用的月见草油胶囊时，我很感兴趣。 在我怀孕39周的每个晚上，我分开了一个胶囊并将油涂在我的子宫颈上。 在练习的几天后，微妙的收缩开始并持续两天，然后我去医院并在我到达后生了一个半小时。 月见草油是否有所作为？ 很难说，但它肯定没有阻碍这个过程。
方法#4：墨西哥热巧克力和吃菠萝
我在各种在线文章和婴儿食品中读到，吃菠萝可能通过刺激子宫颈中的脂质使子宫颈成熟。 更有趣的是，我的婴儿板上的一些女性发誓说墨西哥热巧克力是一种可靠的方式来开始分娩。 我们碰巧在冰箱里放了一个水果碗，里面放着菠萝，还有一些墨西哥热巧克力放在柜子里。 我想，为什么不尝试一下呢？
在与我女儿强烈的一次性收缩过度的第二天，我似乎从来没有足够接近去医院，我用蒸热巧克力冲下菠萝。 几个小时之后，经过一夜的观看烟火（这是七月四日），我终于受到了沉重而无可置疑的劳动。 我们女儿在我们到达医院后90分钟出生。
互联网的建议是否有效？
在两次怀孕期间尝试了一些自然的劳动力诱导方法，我仍然不清楚它们中的任何一种是多么有效。 当然，乳头刺激引起了一些强烈的收缩，我在喝了热巧克力和吃菠萝之后进入了活跃的工作时间，但到那时我也已经进行了两天的早产。 也许这是一个极端响亮的邻居烟花，提供了最后的推动 - 现在 有 一个推荐给我的婴儿板！
我从劳动归纳经历中汲取的教训很简单：做适合自己的事，遵循你所相信的医学建议。 可能没有神奇的开关来打开劳动力，但是一些自然技术也可能有助于尝试。 至少，烟花和一杯热巧克力是等待宝宝到来的好时机。 我的意思是，它对我有用。
