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当我们决定怀上我的儿子 - 再次与我们目前的怀孕 - 我完全专注于所有的生育能力。 其中一个最费力但又有益的是在整个周期中跟踪我的生殖症状 - 比如我的颈椎位置和出院情况。
如果你从来没有与自己“联系”过，跟踪将会很麻烦。 它涉及以少数女性的方式了解你的身体 - 这可能很奇怪。 您可能会发现您的阴道唇比您在性行业的光滑褶皱中看到的小而整洁的阴唇要长得多。 有可能你会发现你在口服期间没有得到高潮，因为你的伴侣无法识别你的小阴蒂。 你可能会发现那里非常干燥。 在我的情况下，症状追踪给了我身体知识，性教育从来没有。 我从来没有考虑过阴道带有多少，如果不是更多，多样性，而不是阴茎。
我从来没有对自己的身体感到羞耻，但是我仍然不得不忘记女性在接受周期追踪的回报之前被教导要触摸自己的耻辱。
很难不觉得每次我把镜子拿出来并环顾四周并不是一个小小的抵抗行为。
第一步是让我自己无罪地探索我身体的内外。 这就是女性，非二元人经常被抢劫。 我们希望男性经历一段时间的探索 - 我们从小就允许它。 很难不觉得每次我把镜子拿出来并环顾四周并不是一个小小的抵抗行为。
跟踪粘液
需要几个周期来学习期待什么，当我不一致时需要更长的时间。 第一次跟踪的经历是最困难的，因为我的身体版本没有“正常”的基线。我模糊地熟悉唤醒期间发生的水分。 我后来才知道，这种液体的目的是为精子提供安全的环境。 这种被低估的质量是必不可少的，因为阴道是天然酸性的，精子像任何其他外来物质一样被处理。
检查我的子宫颈排卵
从那里我注意到我的子宫颈移动了很多！ 关于如何检查自己的子宫颈的入门资源告诉您，您的子宫颈柔软，高，并且在排卵附近开放，作为生育能力的信号，坚硬，低，并在非肥沃时期关闭，如在您的期间之前和之后。 但事情并非那么简单。 在一天的过程中，很多时候我的子宫颈从高到低从中到高。 如果我不知道这对我来说是典型的，我可能误解了关于我生育能力的说法。
对我有用的作弊代码是看到性感觉。 如果那天直接性生活很痛苦，我们需要使用润滑剂，对我来说这通常是非肥沃的一天。 然而，在肥沃的日子里，我似乎更加宽容，而且，随着生育闸门打开，我们需要在附近放一条毛巾。 灵敏度的提高是由于子宫颈硬而低，而宫颈高而软的额外空间。
一旦我掌握了基础知识，我发现像The Beautiful Cervix Project这样的网站给了我一个符合我感觉的图像。 之后，我公开地讨论了这些话题，而且我的丈夫常常通过我发布的线索猜出我在我的周期中的位置。
但这不是所有的发现和幸福。 经过几个月的颈椎跟踪没有结果，我开始怀疑我是否有问题。 我已经非常专注于生孩子，我们再也没有过性生活了。 每当他无法在肥沃的日子里发生性行为时，我就会变得卑鄙和沮丧，并质疑他对发展我们家庭的承诺。
看着镜子
这导致了很多战斗，压力和怀疑。 到了六个月，我确信自己没有进行温度检查和排卵预测试剂盒（OPKs）是我的问题，并且想知道我是否甚至在排卵期。 我讨厌严格的时间表，但精子遇见鸡蛋计划（SMEP）开始看起来很不错。
这是每个人都应该在他们的一生中尝试更多地了解他们的身体，即使怀孕不是目标。
如果我们考虑因未决搬迁而导致的两个月离职，我们花了八个月的时间积极尝试（总共10个月），然后才对我们最老的人进行积极的测试。 我想说第二次这个过程在情绪上不那么费力和痴迷，但事实并非如此。 有趣的是，这两次怀孕都发生在“嗯，你强调所有人都在外面，这是一个休息时间”。
结果
尽管面临挑战，追踪我的周期让我对生殖系统有了一种控制感和自由感，否则我就不会这样。 我认为，即使怀孕不是目标，每个人都应该在一生中尝试更多地了解自己的身体。
跟踪可以使女性能够学习我们生殖系统的复杂性，并提供您在其他任何地方都找不到的控制水平。 包括但不限于了解您的身体是否排卵并在合理范围内产生激素的意识。
在我的其余生育年代，循环追踪将成为主食。 但如果我有足够的疯狂想要第三个孩子，我将来看不到，我会放轻松的。
