我生活中的很多事情都让我感到羞耻：我的痘痘，我戴眼镜的事实，有曲线的事实，以及公开露面的母乳喂养，仅举几例。 我从没想过我会感到羞耻的一件事是活跃和照顾我的身体。 然后，它发生了。 我在怀孕期间感到很羞愧，这绝对令人气愤。 让我给你一些背景故事：很久以前，我怀孕了我的第一个孩子，体重190磅，因为我患有PCOS，我正在工作并且全职上大学。 一旦我终于怀孕了，我被诊断出患有妊娠期糖尿病，我整个怀孕期间都在监测我吃了什么并记录下来。 当我有我的女儿时，我体重205磅，体重只增加了15磅。 在我第二次怀孕时，我希望事情有所不同。
在我生了第一个女儿之后，我减掉了一些体重，然后在她的第一个生日之后开始改变我的生活习惯，因为我的生活方式使我成为了一个全家妈妈。 我负责健康和健康，当她超过2岁时，我的体重下降到167磅。 通过锻炼和改变我吃的方式，我努力失去每一磅的体重。 这对我来说并不容易。 因此当我发现我怀孕了第二次时，我决定在怀孕期间继续照顾我的身体。 根据美国糖尿病协会的数据，从统计数据来看，当你第一次怀孕时患有妊娠糖尿病时，你更有可能在第二次怀孕期间再次服用它，我想尽我所能打破这种循环。
它最终还给了我一个人（他的名字我将不会使用），质疑我是否有饮食失调症，因为我似乎非常关心我吃的东西，而且我正在努力工作。
在我的第一个三个月，我遇到了一个绊脚石：我患有产前抑郁症。 在我怀孕的前12周，我太沮丧甚至没有去健身房或保持我的日常生活。 这对我来说真的很粗糙，即使我知道即使我必须自己去，我也会感觉更好，但我无法让自己去做。 但是，潮水在怀孕13周左右转移，我开始经常去健身房，和朋友一起散步。 我不知道我是怎么做到的，但是当我怀孕的时候，我在某种程度上找到了我的“饮食”和渴望的平衡 - 这对我来说甚至都很难想。 （当我说，我的意思是就我正在吃的东西而言。）我会选择在怀孕前吃得更健康，并且我能够在怀孕期间保持这种状态，但我没有计算卡路里或否认在我想要的时候，我想要的任何东西。
进入我的第二个三个月，我的第二次怀孕进展顺利。 我没有妊娠糖尿病，我很高兴当医生打电话给我告诉我这个消息时，我真的哭了。 我为自己感到骄傲，感到如此宽慰。 我觉得我的朋友和其他父母都支持我，但最终还是告诉我某人（我不会使用他的名字），质疑我是否患有饮食失调症，因为我似乎非常关心我吃的是什么我正在努力工作。
她的判断的耻辱很难被忽视。 我的意思是，为什么有人会瞧不起别人做对他们感觉合适的事情？
我不会撒谎，当我得知她问我最好的朋友我是否患有饮食失调时，我回家哭了，因为我关心我怀孕期间放入体内的东西。 我想知道我所谓的朋友是否觉得我在某种程度上危害了我的宝宝。 我想知道她还以为她知道我还有什么。 虽然我们不是亲密的朋友，但我们确实有很多共同的朋友，我很快就意识到她也是这样的事情。
她对我的判断严重影响了我的心。 她怎么可能，甚至一秒钟，在不想知道会发送的信息的情况下折腾像“饮食失调”这样的词语？ 她怎么能这么无聊地使用这些词呢？ 但也许最让人痛苦的是，在她自己的怀孕期间，她也尽力保持健康。 她甚至还在上个学期教授健身课程。 为什么她有权照顾自己的身体，而我却没有？
我心里知道，从来没有关于我，但言语受到伤害，假设也是如此。 我每周三天都在健身房吃健康均衡的饮食，这样我不仅可以怀孕健康，而且还可以怀孕，因为我计划让我的宝宝没有医疗，我希望能够达到巅峰状态。所以。 她的判断的耻辱很难被忽视。 我的意思是，为什么有人会瞧不起别人做对他们感觉合适的事情？
有时感觉就像母亲一样，这些日子我们都为所有事情感到羞耻。 如果你这样做，那真是太该死了，如果你不这样做，该死的。 即使我讨厌她对我的评价，但在某种程度上它有助于我的皮肤变厚。 她还帮助我给她一点恩惠，因为她的问题让我想起了她内心的动机。 我不知道为什么，但也许她说了她说的话，因为她生完孩子后她不是一个好地方，或者她对自己不满意。 也许在一个好地方看到我会伤到她。 我不确定，而且如实，我永远不会知道她所说的动机背后的动机，但我确实希望无论原因是什么（如果有的话），她都会找到治愈方法。
撇开她的话，我一直努力工作直到我分娩的那一天，我每天都感谢上帝，因为我毫无疑问地知道，如果没有硬膜外麻醉，我就不会通过49小时的劳动来做到这一点。吨。 我只增加了24磅，而且我很确定它的一部分是我所做的所有蹲下的腿部肌肉。 在我怀孕期间锻炼给了我力量 - 身体上，精神上和情感上 - 承受复杂的分娩和分娩以及产后甚至更粗糙的时期。
在产后8天，我已经失去了我在怀孕期间获得的所有体重，并且在产后两周，我能够再次开始锻炼。 虽然我永远不会建议对我有用的是什么对别人有用（或者甚至是“健康怀孕”是唯一的方法），我知道我旅程的结果不言而喻。 我知道她的话语无法触动我。 最重要的是，我知道我为自己的身体选择了什么，而我的宝贝也没什么，绝对没有什么可羞耻的。
