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说实话，我从未考虑过与我的时期一起跑步。 我的意思是，我已经做到了。 我已经跑步和比赛五年了，马拉松赛程并不总是与我的周期同步。 但我通常会穿着卫生棉条，黑色，吸汗排汗面料和祈祷来进行比赛。 （一个地狱的祈祷。）然而，当Kiran Gandhi在去年春天的自由流血时参加伦敦马拉松比赛时，我开始怀疑在我的时期是否有更好的方式跑。 然后，这让我怀疑，当你处于这段时期时，是否有一种经过尝试，真实和舒适的方式来参加比赛。
我知道你在想什么： 舒适的时期 ？ 这太荒谬了。 在大多数情况下，你是对的。 时期很少令人愉快，与你的时期一起跑步永远不会舒服 - 至少，不是我自己的经验。 使用滑动或移位的卫生棉条或变得过于饱满和沉重的卫生棉条是无法刺激的。 在我完成它的几次中，感觉就像是在试图在我的双腿之间握住一套银器同时保持你的步伐。 这真是太不可能了。
就个人而言，我觉得自由流血对于其他跑步者来说是不卫生，不卫生和危害的，所以就我而言，这个选项几乎不在桌面上。 虽然这对我来说并不是最好的选择，但我仍然有兴趣了解在比赛期间穿着除了卫生棉条以外的其他东西是否会舒适。 如果有一个更容易的选择，一个更可靠的选择，而不是希望和祈祷一切都保持不变并且不打扰我怎么办？ 如果这个选项多年来我实际上被忽略了怎么办？
如果最好的选择实际上有一个垫怎么办？
实验和齿轮
在开始这个实验之前，我已经掌握了必需品。 我买了一包超薄隔夜保护超长垫 - 带翅膀！ -我打破了我的Under Armour内衣和压缩裤袜，我储存了阿司匹林和布洛芬。 内衣和压缩紧身衣有助于保持原位，药丸有助于防止痉挛，带翅膀的高吸收垫意味着最大程度的保护。 一旦我完成了所有设置，我所能做的就是等待我的时间段开始，这样就可以开始了。
我不知道这个实验会发生什么。 用垫子跑什么感觉？ 它会比卫生棉条更舒适吗？ 我喜欢吗？ 它会泄漏吗？ 虽然我很紧张，但我也很感兴趣……并且谨慎乐观。 （我的意思是，它不会受伤，对吧？）
所以我等着等。 我倒数了几天，等了一会儿。
跑步抽筋
然后终于发生了！ 我醒来时臃肿而胡思乱想。 我的背部疼痛，我的肚子感觉好像被打结了，我的结肠是 - 我该怎么说呢？ - 过度活跃 。 我得到了我的时期。 但是，我穿上了我的紫色莱卡内裤，一个衬垫和我的压缩紧身裤，而不是穿上一双运动裤或踩到一条宽松的短裤，我穿上运动鞋，然后走出门。 这是时候了。
前几英里并不差。 我没有流血，所以即使垫子在位，它也不是湿的或重的，我不担心泄漏。 虽然我很抽筋，但是在“一英里标记”之后不久，“跑步者的高度”开始了，疼痛似乎消失了。 （内啡肽真的是大自然的止痛药。）总的来说，当我进入跑步时，事情并没有太糟糕。 但是在四英里之后的某个时间，大约40分钟进入我的8英里跑步，我开始变得非常清楚我的垫，因为它移动了，因为我出汗了。 谁知道垫不耐湿。 我一直在跑步，但是在最后一段时间里，当我发现自己拉扯着我的胯部时，有很多次。 哦，我正在抓挠，因为汗水被困在你的屁股里，它会让你非常痒。
尽管跑步本身是成功的，但垫子并不像我希望的那样舒适。
总体评分：5分中的3分
全流程运行
即使我不再抽筋，我仍然在全力以赴地运行，所以我决定保持这个短路。 我生病了（感谢我的女儿因为日托从家里带回家而感到寒冷），但是因为我害怕泄漏，所以我保持第二天的短暂和甜蜜。 我担心增加的体积和重量，即使我以前的跑步进展顺利，我仍然害怕在那里乱窜。 （一个常见的跑步者问题。）所以我绘制了一条三英里的路线，然后出了门。
好消息是我没有泄漏。 垫子不是太重或太湿了，我没有擦伤。 然而，这是 唯一的 好消息，因为今天是短暂的 - 至少对我来说 - 我决定做一些间歇训练。 这意味着我按照惯常的速度跑了三到五分钟然后我进入了两分钟的冲刺。 冲刺是让我进入的原因。当我冲刺时，垫子再次向其位置移动，这使得事情非常不舒服。 我的内衣和垫子纠结在一起扭曲，垫子的边缘，应该粘在我的内衣上，现在贴在我的腿上。 最重要的是，整个该死的东西都在掐我。 这很尴尬，不舒服，而且说实话，它完全是糟透了。
总体评分：2分（满分5分）
在我的周期结束时运行
我以前的运行psuedo成功 - 如果你忽略了捏，我没有糠，我没有泄漏 - 我决定采取这一点慢一点。 再过两 英里 ，就是这样。 五英里，我跑得舒服但稳定，最重要的是，我没有一盎司的泄漏。 我确保在必要时调整自己。 （在实验的这一点上，如果有人看到我重新调整安慰，我就不会诅咒。）但是，具有讽刺意味的是，我没有必要在这个特定的运行中重新调整自己。 无论出于何种原因，这次运行非常舒适。
不幸的是，今天有太多的变数改变了，以便知道原因：是因为我的流量较轻还是因为我以较慢的速度运行？ 这是我今天选择的裤子，还是内衣？ 我不确定哪个是责备（或感谢），但无论星球如何使这成为可能，我真的很高兴。
总体评分：5分中的4分
判决？
当一切都说完了，我认为这个实验是相对成功的。 在我的所有跑步中，垫子是否适合我？ 不，可能不是 - 特别是那些更长，更快，基于间隔的运行。 （因为，据我所知，增加我的速度和/或距离也增加了我的疼痛和不适。它还会导致移位，挤压和瘙痒。）但垫子是否可行？ 见鬼，是的。
忽略那些前几个错误 - 捏，痒，扭曲，移位 - 没有一次我泄漏或当垫感到沉重或压倒性的时候。 尽管在跑步时穿着垫子比卫生棉条更笨，但我觉得它更舒服一点。 我从来没有担心它会掉下来，这是一个很好的节奏变化，考虑到我戴着卫生棉条时的常见问题。 事实上，这个实验取得了如此全面的成功，下个月我打算再试一次。 我可能不是一个完全皈依者，但我肯定是在靠近我。
