想出一个每个人都喜欢的感恩节菜并不容易。 您可能有Paleo，无麸质，素食者，素食主义者，过敏症的客人 - 您说出一种成分，有可能有人需要避免它。 特别是因为这是一个假期，你 想要 促进包容性，你是多么感激，每个人都聚集在你的地方一起吃饭，找到一个适合每个人的食谱是最重要的。 所有这些饮食限制 都会 发布一个棘手的情况，当然，如果没有至少一方你可以给客人而不必担心，如果每个人都可以吃它。 那个特别的，无所不包的菜？ 来自Happy Healthy Life的不起眼的红薯。
这就是为什么你需要在感恩节餐桌上加入红薯。 任何人都可以吃一个红薯，客人选择用它来填充它们完全取决于它们。 从不能做培根的素食者到需要留在滚动篮中的无麸质客人，红薯为所有人提供了最好的，中右下方的选择。 您可以为限制人群提供大量适合饮食的配料，如蒸菠菜，藜麦和韭菜。 有了这个选项，您甚至可以通过提供一些经典的，不那么健康的东西，如酸奶油和黄油片，来挑选在儿童餐桌上的挑食者。 （哦 - 不那么健康的选择显然不仅限于孩子们。这个想法的美妙之处在于让每个人都按照自己的方式做感恩节。）
由于这是您感恩节餐桌上最令人满意的选择，您甚至可以制作一个很棒的红薯吧，其中包含客人可能想要填充的所有浇头。 这些人的优点是什么，除了他们的多功能性（严肃地说，他们与几乎任何东西一起）是在基层，他们有益于你的健康。 单独的红薯对你的心脏有益，保持你的血糖，甚至帮助压力，让我们面对它，在经过漫长的一天人和板块的漫长一天之后，它实际上可能是完美的。 让你的亲戚今年庆祝为 你 感恩，这道经典菜让任何人都可以自己做，无论他们能吃什么。
